O objetivo do desafio é proporcionar aos participantes, treinamento e prática sistemática de atividades físicas num período de três meses (duas vezes por semana). Ao término deste período o participante será desafiado a realizar uma corrida de 5km.
Os treinos serão realizados todas as segundas e quintas, das 18h45 às 19h45 a partir do dia 25 de setembro no próprio Sesc. Para participar é necessário apresentar uma avaliação física, que pode ser feita no próprio local gratuitamente com agendamento prévio.
Benefícios da atividade fisíca: melhora na qualidade de vida, aumento da condição cardiorrespiratória, aumento da força muscular entre outros.
Até o dia 17 de setembro, as inscrições estão abertas gratuitamente a todos os interessados, mas, o número de vagas é limitado. Mais informações pelo telefone: (45) 3576-1300.
